アフターコロナを見据えた「柔軟な暮らし」を実践した効果が意外なところに①仕事編
コロナ自粛で家に居る時間が長くなり、自分自身の価値観に変化が…
コロナに負けない！「ないものは代用」の精神！運動施設に行けなくても楽しめる壁ボルダリング
自宅待機中のみなさま、お疲れさまです。家の中にずっと居るとス…
新型コロナ対策で自宅に！家に居るおかげでできるようになったこととは
緊急事態宣言が出ましたね。外に行くことが多かった私の生活も一…
キッチンを整えることで食事が楽しくなる！家を整えることで心も身体も健康に
緊急事態宣言が出されましたね。これからの一ヶ月が勝負！更にお…
バレエのレオタード＆スカートは掛ける収納でコーディネートを楽しもう♩レッグウォーマーなどの小物は引き出しへ
バレリーナのお悩みといえば、レオタードやスカートの収納法では…
「心」が整わないなら「身体」から整える
今日は心と身体はつながっている、というお話です。  …
メリットだらけのお泊まり企画！「（預ける側）夫婦の時間が持てる」「（預かる側）子どもに寛容になる」子ども達は「楽しい思い出ができる」
コロナウィルスの影響で横浜市では明日から二週間（といっても先…
子連れでお出掛け！千葉の養老渓谷でマイナスイオンを浴びながら滝めぐり
この三連休は家族で千葉の勝浦へに行へ行ってきました。途中立ち…
100歳まで動ける身体でいたい！柔軟性を高めて思考まで柔らかくなろう
バレエ普及活動委員長としてオススメしたいのがお家ストレッチで…