バレエのレオタード&スカートは掛ける収納でコーディネートを楽しもう♩レッグウォーマーなどの小物は引き出しへ

バレリーナのお悩みといえば、レオタードやスカートの収納法ではないでしょうか? 私も長年バレエを続けていますが、引き出し式の収納にしているので、スカートを取り出すとシワが寄っていたり、タイツが奧に入ってしまったりと時々整理 […]

100歳まで動ける身体でいたい!柔軟性を高めて思考まで柔らかくなろう

バレエ普及活動委員長としてオススメしたいのがお家ストレッチです。 去年は実験的に、ライフデザインラボというところでバレエストレッチの講師を8ヶ月ほどしていました。ご参加のみなさまには好評で、いまだにリクエストいただいてお […]