しなやかに生きるために「ストレス&モヤモヤを解消する習慣化」３つのステップ
こんにちは。川中靖子です。このブログでは、私が経験してよかっ…
人生をしなやかに柔軟に生きるための身体の可能性の広げ方／お家ワクワクproject！ゲスト回
昨年７月から毎週金曜日にFacebookグループでライブを行…
40歳を過ぎたら気をつけたい身体のこと！あなたの体調は姿勢で決まる
本日はお家ワクワクproject…
バレエのレオタード＆スカートは掛ける収納でコーディネートを楽しもう♩レッグウォーマーなどの小物は引き出しへ
バレリーナのお悩みといえば、レオタードやスカートの収納法では…
100歳まで動ける身体でいたい！柔軟性を高めて思考まで柔らかくなろう
バレエ普及活動委員長としてオススメしたいのがお家ストレッチで…