固形物は一切取れなくても「普段通りの生活」を心がけるのがポイント（２日目絶食日編）／はじめてのファスティングで身体をデトックス③
前回は、一日目の準備食で頭痛が！サポートしてもらってなんとか…
炭水化物&糖質&添加物OFFで腸内環境を整える（１日目準備食編）／はじめてのファスティングで身体をデトックス②
前回は、なぜファスティングにトライするのか、についてお届けし…
食べないなんて考えられない私がなぜファスティングをするのか／はじめてのファスティングで身体をデトックス①
みなさん、ファスティングをご存じですか？ 簡単に言うと断食で…