今日は、私が実践している
集中力を上げるコツをお伝えします。

テレワークが増えたみなさま
こんなことで悩んでいませんか？

・机の前に座る時間が増えた
・目の前にモノがごちゃごちゃ
・インテリアが落ち着かない

家にいるとONとOFFを切り替えにくく
書斎にも仕事関係以外のものが置いてあるので

ただでさえ、集中することは難しいと思います。

 

集中力を上げるコツは○○をなくすこと

テレワークのあなたには必見の
集中力を上げるたった一つのこと

これをするだけで
ぐーーーーんと集中できますよ。

なんだと思いますか？

一つだけです！

それはあなたが特にこだわっていないモノの○○をなくすこと

この二枚の写真がヒントです
○○があるとき
↓↓↓

○○がないとき
↓↓↓（味ごのみのCMみたい…笑）

分かりました？
はい！色味をなくす！！です

格好よく言うとカラーは無彩色を選ぶ
色味を極限まで無くすということ。

 

この一枚目の写真のトイレットペーパーは
コロナで品薄だったとき
たまたまスーパーで見つけて購入したもの。

いつもの私なら選ばないのですが
色味や柄があるとすっきり見えません！！

だって、がちゃんぴんですから〜
可愛いけど、、、笑

 

今使っているものをよーく観察してみましょう。
買い直さなくても大丈夫！

これから選ぶモノ
特にこだわりのないなら
色味のないものを選びましょう。

 

【私流】集中力を高めるために机のまわりの色味は極限までなくす

私の場合、机の前（仕事中に視覚に入るもの）は
色が入ると集中力が欠けてしまう傾向にあります。

配線はもちろん、髪をまとめるバレッタも
黒ならそのまま置きっぱなしでいいというマイルール。

 

だから、配線や電話、携帯などの電子機器は黒か白を選んでいます。

 

iPhoto本体がピンクなのでこのカバーにしました。
携帯のカバーだけは、アクセントで可愛いものを♡

 

アクセントになるカラーはこだわりのモノとグリーンで

入れるとしても、グリーンくらい♬
壁紙を自分で塗り変えたのでそれだけで存在感！
これ以上色が入ると集中できなくなります。

机の上には資料や付箋、飲み物など色があるもの
も入ってきますが特にこだわらないモノは
できるだけ色味をなくす努力をしています！

 

机まわりがすっきりと整い集中できる

色味をなくすことを心がけるだけで驚くほど統一感がでます。

これから買うものに対しては
このコツを覚えておけばインテリアはうまくいきます。

モノからはいろんな情報が出ています。
無駄な情報にまどわされずに
目の前のことに集中できるといいですね。

ぜひ取り入れてみてくださいね。