早起きで習慣が変わり『見える世界』が変わる
早起き生活で見える景色が変わる！
コロナ禍ではじまった早起き生活は、週末も含め３ヶ月間ほとんど毎日続けられています。
これも朝活という場を設けてくださった方がいて、一緒に続けられる仲間がいるからです。
（10月の吉武麻子さんのアウトプット朝活で日曜担当パーソナリティを務めます！）
長男を妊娠してから12年位「一度も夜起きない生活」は皆無
特に長男は寝ないタイプだったしそれが落ち着いたと思えば、次男妊娠、また眠れる生活が戻ってきたら長女妊娠
夫が遅く帰ってくると起きてまうし、5人で寝ていた時期もあり（それはそれで幸せでしたが…＾＾）
そんな毎日も、今では嘘のようです！
4:45に目がぱっちり覚める身体になりました！
今はぐっすり眠れる環境になったことに加え『朝活』に参加することで
な、な、な、なんと毎日目覚ましより早い4:45に目が開きます！
週末開催も定着するという異例の事態にさすがに麻子さんの負担も大きくて
『曜日担当制』が導入されましたーー笑
という訳で、10月は日曜担当しますのでみなさんも一緒に参加しませんか？
【ルール】
5:00から各自zoomに入る※顔出し無しOK
↓
5:50になったらチャットで「今日やったことを各自書き込み」※家事やってましたとか自由
↓
6:00「行ってらっしゃーい」
私は毎日の習慣ストレッチ、休肝日設定、仕事の高速化が手に入りました
無料ですよ、、人生変わります、、
朝5時にこちらでお待ちしております♡
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『アウトプット朝活』
https://www.facebook.com/groups/718957032268947/?ref=share
今日はこれからLive配信です！
今からこちらにうかがってLive配信に行って来ます♩つながるかな、、、ドキドキです