働くママの休日は子どもとどう過ごす?ピクニックを簡単に楽しめる3つのコツ

「家族の絆が深まる家作り」であなたの家をパワースポットに

リノベ級片付け&間取り革命の川中靖子です。

週末はいかがお過ごしでしたか?気候もよくなり出掛けることが楽しくなる時期になりました。今日はピクニックする際に少しでも簡単に楽しくなる私流のコツをお伝えします。

 

週末は出掛ける派?家で家事をしながらゆっくり過ごす派?

平日は仕事、休日も溜まった家事をこなした上で家族サービスとなると息つく暇がありませんね!私もこの週末も来客やサッカーの試合観戦、子供会の顔合わせなど忙しく過ごしておりました。

あなたは旅行に出掛けるなどのイベントがある日以外の過ごし方としては、すぐ外に出掛けますか?それとも家で親は家事をしたいし、子どもはおもちゃで遊ぶ、ゲームをするなどして過ごしますか?

我が家は今でこそ、家で勉強したりゲームしたり、人を呼ぶなどして家で過ごす時間も多くなりましたが、子どもが小さい間は公園に行くことが多かったように思います。

 

ピクニックを簡単に楽しむ方法①出掛ける前の準備が大切

今回はもうすぐ2歳になる男の子と犬を飼っている兄家族が遊びに来てくれたので、一度家で集合してからお弁当を持ってピクニックに出掛けました。

一日一緒に居るならずっと家にいるより外の遊びも入れた方がいいかなと思ったからです。

人を呼ぶことにすれば「○時までに掃除機かけてトイレ掃除して、夜ご飯の材料だけ買っておく」というシュミレーションができるのでいつもの3倍くらいの早さで家事が片付いていきます。

「長男はトイレ掃除お願い!」「次男は妹の習い事の送りお願い!ついでにゴミも出しておいて」と子ども達にも分担。合わせて家に帰ってきた時の準備と、お弁当準備、レジャーシート、寒くないように防寒系を用意。

帰ってくると疲れ果てているので帰ってきた時を想定した出掛ける前の準備が非常に大切です。

 

ピクニックを簡単に楽しむ方法②手抜きできる所は手を抜きまくる

お弁当を作って出掛ける→更に夜ご飯も作るとなると結構な労力です。これでヘトヘトになって来客が嫌になってはもったいない!目的は公園遊び&サッカーの試合応援なので、ご飯で頑張り過ぎない!ということを決めました。

おにぎりは昆布入れたものと、鮭フレークを混ぜたもの&わかめふりかけをまぜたもの(海苔を巻く手間無し)メインとなるからあげは、、、唐揚げ屋さんで買いました!一番ボリュームがあるので切っていれただけ。

 

遠目でサッカーの練習試合を見ながらピクニック♩

(わんちゃんが欲しそうにしてる♡)

昨日の残りものの味噌汁を家庭ごとに保温容器に入れて。これだけで温かいものも食べられるので幸せ。果物もミカンにしたから持っていくだけ。

見た目は華やかになるので、とにかく詰めて持っていくだけでも頑張った!!と褒めましょう。

 

ピクニックを簡単に楽しむ方法③子どもと一緒に身体を動かす

2歳の甥っ子は、室内にいるとおとなしいタイプなのですが、外に行くと一転!ずーっとあっちへ行きこっちへ行き、砂場にダイブして、何度も階段を登っていました。兄は後ろを追いかけてトコトコ。義理の姉もうちの子に「見てて見ててー、滑り台一緒に滑ろう」と誘われ一緒に遊んでくれました。追いかけているだけでも体力使うのでいい運動になりますね!

野生的なので木を見つけたら登ります!笑

隣の親子は、芝生で転回(体操のバク転の足を付いているバージョン)や倒立をしていました、、、私の好きなぶら下がり健康器にぶら下がっている人もいれば、サッカーを観戦しながらボールを蹴っている人もいる。健康的でいい表情をしている人ばかり。

ピクニックの拠点を作って荷物を置き、貴重品だけ持っていけば身軽に遊べるので、自分達に合う公園リサーチもしてみましょう。

 

まとめ

公園でのピクニックは子どもも思いきり身体が動かせて、親も一緒に遊ぶことで健康になります。お花見に行っても花より団子のうちのメンバーは「早くお弁当食べたーい」とワクワク。それもいいですよね!なかなか一緒に家族揃ってお出掛けできなくなってきたからこそ、こういう時間は大切にしたいと思っています。

今日ご紹介したような総合公園でのピクニックだと、行くのにも少し時間をかかるし大所帯の準備は大変だと思います。まずは、近所の公園に、家族だけで、レジャーシートを持って、おにぎりと残りものを詰めて(お弁当を買ってもいい!)から慣れていくことをオススメします。外で食べる時間は格別です。

これから梅や桜が咲き始め、ピクニックの季節到来です。ぜひ楽しんでみてくださいね!

 

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